EL AMOR A TI MISMO

AMOR A TI MISMO

Hoy es posible dar un gran paso para volver al amor, sanando la relación que tienes contigo mismo. El amor hacia ti mismo es la clave para amar a los demás.
El amor empieza por uno mismo.
Cuando la relación que tienes contigo mismo se base en el amor y el respeto, tu relación con todas las demás cosas de la vida cambiará, incluidas las relaciones con las personas a las que amas.
¿Cómo te sientes contigo mismo? ……
Te amas, te espetas y te honras a ti mismo?……
Si la respuesta es que no, esa es la razón por la cual te han roto el corazón tantas veces.
Cuando no te amas, no te respetas y no te honras a ti mismo permites que otras personas te traten sin amor, sin respeto y sin honra.
Pero una vez que aprendas a tratarte a ti mismo con amor, respeto y honra, no aceptarás bajo ningún concepto que en tu trato con los demás se te ofrezca menos que eso.
Y entonces, cuando alguien quiera desempeñar un papel importante en tu vida, como amigo, amante, esposo, esposa, entonces ya sabrás con qué tipo de persona quieres estar.
Si eres consciente de esto desde el principio, resultara obvio si esa persona no es lo que tú quieres.
Por que ¿ Porque eres fiel a tu integridad y a no te mientes a ti mismo.
La integridad es la totalidad de ti mismo; es lo que realmente eres, no lo que crees que eres o lo que finges ser.
Cuando eres fiel a tu integridad, nunca actúas conscientemente contra ti.
Eres sincero contigo mismo y adviertes cuando te faltan el respeto. Estableces una frontera de inmediato porque no permites que nadie te maltrate. Elaboras un sistema claro de fronteras con las personas y también respetas las fronteras que otras personas te ponen a ti.
El amor hacia ti mismo te brinda el poder de romper todas las mentiras que fuiste programado para crecer, mentiras que dicen: “no soy lo bastante bueno, no soy lo bastante guapo, no soy lo bastante alto, no soy lo bastante fuerte, no puedo hacerlo….”
Cuando te amas a ti mismo, dejas de tener miedo a enfrentarte a las responsabilidades de la vida, a hacer frente a los problemas y a resolver los tan pronto como surgen.
Por que? Porque confías plenamente en ti para hacer las elecciones que te plantean y nunca creas circunstancias que van en contra de ti mismo.
Cuando te amas a ti mismo, disfrutas de tu propia presencia. Te deleita lo que ves cada vez que te contemplas en el espejo y la gran sonrisa que aparece en tu rostro realza tu belleza interior y exterior.
Cuando te amas a ti mismo no tienes que seguir la falsa imagen de perfección ni es necesario que demuestres que eres suficientemente bueno para el amor.
Cuando te amas a ti mismo, dejas de vivir tu vida según las opiniones de los demás. No necesitas la aceptación de otras personas ni que te digan lo bueno que eres, no tienes miedo a compartir tu amor por que tu corazón está plenamente abierto

Hoy puede ser el día en el que experimentes tu propia belleza. Hoy puede ser el día en el que te conectes de nuevo con tu espíritu y expreses todo el amor que está en tu corazón.
Centra tu atención en lo que estas sintiendo en este momento…..
Siente el deseo de estar vivo….el deseo del amor…… y de la dicha…..el deseo de crear algo maravillosos para compartirlo con los demás.
La misión más grande que se te ha encomendado es la de hacerte feliz y la de compartir tu amor, tu alegría y tu felicidad………

 

 

Don Miguel Ruiz; El círculo de fuego

 

EL AMOR

“El amor debería ser como la respiración. Debería ser simplemente una cualidad tuya, estés donde estés, estés con quien estés, o incluso si estás solo, sigues rebosando amor. No se trata de estar enamorado de alguien se trata de ser amor.
El amor es todo tu ser, el amor es tu divinidad…
Eres amor.
El amor no depende del objeto, sino que es una radiación de subjetividad, una radiación de tu alma. Y cuando mayor es tu radiación, mayor es tu alma. Cuanto más envergadura tienen las alas de tu amor, mayor es el cielo de tu ser…”
“…Lo que tienes que aprender es simplemente ser amoroso. Será una vibración que te rodea, expandiéndose por todas partes. ..”
“…La vida no es más que una oportunidad para que florezca el amor. Si estás vivo, la oportunidad existe”

Osho; Libro de la mujer

LA SENCILLEZ

LA SENCILLEZ
Si estas acostumbrado a mirar solo las zonas oscuras de la vida, cuando su luz pura pueda brillar te cegara, entonces será aún más oscura tu propia oscuridad.
Si solo eres sensible a la maldad, no podrás reconocer que tu propia esencia es la bondad.
Si inviertes tu tiempo en criticar nunca podrás creer nada nuevo.
Si inviertes tu energía en dividir y separa, no podrás sentir en tu vida el sagrado don de la paz.
Si persigues afuera la alegría, nunca podrás sentir viva la alegría que reina en tu serenidad.
Cuando renuncias a lo que buscas y sencillamente seas uno con el proceso de búsqueda, ya contigo la meta tendrás.
Si te esfuerzas en tener solo podrás aparentar.
Si pretendes imitar solo serás un reflejo y vivirás en el mundo irreal de los espejos.
Si solo pretendes competir solo podrás ir y venir, pero nunca serás.
Si quieres fluir como el agua fresca nunca retengas a la vida.
Si quieres brillar, quítatelo que te sobra, solo así podrás reconocer la luminosa sencillez del ser.
Si no sientes la vida en cada cosa que miras, te estás perdiendo la vida.
Si no sientes un milagro de amor cuando miras una flor, te estás perdiendo la vida.
Si no reconoces la vida en los ojos que miras, te estás perdiendo la vida.
Si crees que la otra vida no vive en ti, ya te estás perdiendo esta vida y la otra.
Al perder la batalla por el poder se gana la guerra del ser y todo el placer se consagra a la vida.
Solo al perder lo que sobra se puede reconocer lo que falta.
Solo si se acepta la sombra puede brillar la luz del alma.
Al renunciar a lo que no se es, se alcanza la gracia de la SENCILLEZ. Esa clave sagrada del ser que nada pretende porque ya todo lo es.

Jorge Carvajal

 

 

RECORDANDO MOMENTOS MÁGICOS

Después del verano quiero agradecer a todas las personas que han compartido conmigo todos estos encuentros tan especiales que no olvidare.

tactoterapia simbolo

ACEPTARTE, LIBERARTE  Y AMARTE. 

Este taller me emociono y me recargo el corazón para seguir dando. Pero cuando mas das es cuando mas recibes y no os podéis imaginar lo que me lleve de este día.

IMG_5724 - copia

 

 

SENTIR TU CUERPO    

Era el 5 modulo del curso “Orientación sobre la sexualidad en personas con diversidad funcional”

Cartel modulo 5 v2 (1)IMG_5994



 

 

Fue un modulo muy intenso en el que cada participante pudo descubrir algo mas de el y de como interactua con los demás a nivel sensitivo. Tuvimos invitados especiales, TV3 grabando el taller, que lujo.

 

 

MEDITANATURA 

Un taller realizado en la mejor sala para compartir y meditar;  el bosque

 

IMG_6196IMG_6366IMG_6357IMG_6365

 

TALLERES A LA CARTA 

Con ellas compartí momentos de conexión que no se le pueden poner palabras. Gracias por confiar en mi.

IMG_6269

 

TALLERES DE TANTRA PARA LESBIANAS 

Quiero dar las gracias a todas las maravillosas y valientes mujeres que han compartido estos talleres conmigo en Barcelona, Madrid y Bilbao. arte lesbianas

 

 

Sigo trabajando poniendo todo mi corazón en cada paso.Os doy las gracias a todos por vuestra confianza.

RECORDANDO MOMENTOS MÁGICOS

Después del verano quiero agradecer a todas las personas que han compartido conmigo todos estos encuentros tan especiales que no olvidare.

tactoterapia simbolo

ACEPTARTE, LIBERARTE  Y AMARTE. 

Este taller me emociono y me recargo el corazón para seguir dando. Pero cuando mas das es cuando mas recibes y no os podéis imaginar lo que me lleve de este día.

IMG_5724 - copia

 

 

SENTIR TU CUERPO    

Era el 5 modulo del curso “Orientación sobre la sexualidad en personas con diversidad funcional”

Cartel modulo 5 v2 (1)IMG_5994



 

 

Fue un modulo muy intenso en el que cada participante pudo descubrir algo mas de el y de como interactua con los demás a nivel sensitivo. Tuvimos invitados especiales, TV3 grabando el taller, que lujo.

 

 

MEDITANATURA 

Un taller realizado en la mejor sala para compartir y meditar;  el bosque

 

IMG_6196IMG_6366IMG_6357IMG_6365

 

TALLERES A LA CARTA 

Con ellas compartí momentos de conexión que no se le pueden poner palabras. Gracias por confiar en mi.

IMG_6269

 

TALLERES DE TANTRA PARA LESBIANAS 

Quiero dar las gracias a todas las maravillosas y valientes mujeres que han compartido estos talleres conmigo en Barcelona, Madrid y Bilbao. arte lesbianas

 

 

Sigo trabajando poniendo todo mi corazón en cada paso.Os doy las gracias a todos por vuestra confianza.

,

Crianza y maternidad

Hoy me apetece acercaros un pequeño texto del capítulo “Crianza y maternidad”, escrito por Concepción Delgado y Ana Mateos (y excelentemente ilustrado por Cristina Barros y Elvira Palazuelos) donde habla de la importancia del “tacto”, uno de los sentidos más obviados en nuestra cultura, pero que tiene una importancia fundamental para el recién nacido y también para cualquier etapa de la vida

el más fundamental, el menos especializado y el más global es el sentido del tacto, que transpira a través de la piel que nos contiene

Leer más

,

Crianza y maternidad

Hoy me apetece acercaros un pequeño texto del capítulo “Crianza y maternidad”, escrito por Concepción Delgado y Ana Mateos (y excelentemente ilustrado por Cristina Barros y Elvira Palazuelos) donde habla de la importancia del “tacto”, uno de los sentidos más obviados en nuestra cultura, pero que tiene una importancia fundamental para el recién nacido y también para cualquier etapa de la vida

el más fundamental, el menos especializado y el más global es el sentido del tacto, que transpira a través de la piel que nos contiene

Leer más